Conviene plantearse llevar a tu hijo al psicólogo cuando observas cambios en su conducta, su ánimo o su rendimiento que se mantienen en el tiempo y le impiden estar bien o funcionar con normalidad, ya sea en casa, en el colegio o con otros niños. La clave no está en un mal día, sino en un patrón que dura semanas y que va a más.
Los niños y adolescentes no siempre saben poner en palabras lo que les pasa; muchas veces lo expresan a través de su comportamiento. Por eso es tan útil conocer las señales de que tu hijo podría necesitar ayuda.
10 señales de que tu hijo podría necesitar un psicólogo
No tienen que darse todas, y ninguna por separado es un diagnóstico. Lo importante es su duración, su intensidad y cuánto interfieren en el día a día.
- Cambios bruscos de humor o de conducta que se mantienen en el tiempo.
- Tristeza, apatía o pérdida de interés por el juego o por cosas que antes disfrutaba.
- Miedos nuevos o ansiedad, como miedo al colegio o a separarse de ti.
- Problemas de sueño: le cuesta dormir, tiene pesadillas frecuentes o terrores nocturnos.
- Retrocesos: vuelve a comportamientos de cuando era más pequeño (volver a hacerse pis, hablar «como un bebé»).
- Quejas físicas recurrentes sin causa médica, como dolor de tripa o de cabeza, sobre todo antes de ir al colegio.
- Aislamiento: evita a sus amigos o deja de relacionarse.
- Caída del rendimiento escolar o rechazo a ir al colegio.
- Irritabilidad o rabietas desproporcionadas para su edad.
- Autoexigencia o autocrítica excesivas («soy tonto», «todo me sale mal»).
El contexto importa: no etiquetar
Que tu hijo tenga una temporada con alguna de estas conductas no significa que «tenga un problema». Los niños cambian, prueban y atraviesan etapas. Lo que marca la diferencia es que varias señales se mantengan, sean intensas y le impidan estar bien. Ante la duda, una valoración profesional sirve precisamente para distinguir lo que forma parte del desarrollo de lo que conviene acompañar.
Qué hace un psicólogo infantil
El psicólogo infantil no «examina» ni etiqueta a tu hijo. Evalúa a través del juego y la conversación, entiende qué le ocurre y diseña un acompañamiento adaptado a su edad. Y, muy importante, trabaja con la familia: gran parte de los avances pasan por daros también a vosotros herramientas para el día a día.
Cuándo no conviene esperar
Si tu hijo o tu hijo adolescente expresa deseos de hacerse daño, hablar de no querer vivir, o si notas un cambio muy brusco y preocupante, busca ayuda profesional sin demora. En España puedes llamar al 024 (atención a la conducta suicida, 24 h) o al 112 ante una emergencia.
Dar el primer paso, con calma
En Eirene acompañamos a niños, adolescentes y familias desde nuestro centro de El Papiol (Baix Llobregat), presencial y online. Puedes conocer nuestro servicio de psicología y, en concreto, de psicología infantil y juvenil, o resolver dudas en las preguntas frecuentes.
Si algo te preocupa, lo más sano es mirarlo a tiempo. Escríbenos o pide una primera valoración y lo vemos juntos, sin compromiso.
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